Meditazione Dinamica di Osho

L’esperienza educativa della società civilizzata tende a dettare condizioni su come dovremmo “essere”. Impariamo ben presto da piccoli a credere che ci sono aspetti giusti e aspetti sbagliati di noi. Questo crea conflitti interiori e un senso di separazione che ci blocca dal poter anche solo considerare di sperimentarci in modo diverso da come ci è stato insegnato e “abbiamo sempre fatto”. Tendiamo, infatti, ad esprimere solo una piccolissima parte di noi, chiudendoci in idee rassicuranti del tipo “sono fatto così!”.

La meditazione dinamica ci libera da ogni forma di repressione; ci offre uno spazio sicuro fuori dal giudizio e un tempo in cui poter rilasciare energie e tensioni costrette nel corpo; ci offre la preziosa possibilità di esprimere e sperimentare  senza rinuncia qualsivoglia emozione e sensazione e di osservare schemi mentali che abbiamo fatto nostri e ci libera dall’identificazione da essi.